一年一度的冬季又如期而至，盘点2021年的收获与感悟：“拥有一个好的身体，才是一切的根本”，成为当下越来越多人的共识。冬季养生似乎是个老生常谈的话题，但在疫情之下，如何提升个人的防疫免疫能力，给自己一个不一样的养生季呢？

其实，人和自然界是一个整体，自然界的很多现象在人体上都会有相应地体现，比如自然界有春、夏、秋、冬四季气候的变化，人体内的阴阳之气会受其影响，人体的五脏保养也有对应的季节，肝应春、心应夏、肺应秋、肾应冬、脾应长夏；一个月里，月亮的阴晴圆缺对人体气血的运行也有一定的影响，一天之内，早、中、晚太阳的变化和人体内阳气的盛衰也相互对应。因此，养生要顺应四季变化的规律，顺应自然界万物的生长过程，春生、夏长、秋收、冬藏是自然规律，因此也就有了冬藏养生的概念，那么我们该做些什么呢？

所谓“冬藏”，就是指人到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获，冬季始于立冬，包括了小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共六个节气，冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则；违背这一法则，就会伤害肾气，如果人不注意在冬季闭藏阳气，到了春季也会出现四肢软无力、畏寒等表现；所以，冬藏养生主要指的就是藏阳气或者补阳气。

宜春“康泰三铖堂”是“和舜康业”隆重推出的健康养生新品牌，作为深耕宜春23年的老字号，始终如一只做养生，服务于所有关爱“治未病”人群，传承“你健康、我快乐”的思想，弘扬中华传统养生文化，以《黄帝内径》为养生圣经，遵循二十四节气顺时养生理念，结合中国传统推拿、外用敷方、传统食方、养生小吃等调节之法，从人们的起居、饮食及养生功法等方面提高自身免疫力。

经采访康泰创始人伍名荣道长，伍道长提出了冬藏养生首用艾灸的个人观点，他说：

有鉴于此，作为养生新品牌“康泰三铖堂”的实际坐堂人伍名荣道长，借助此次袁州中心城区全民共创文明城的契机，遵循二十四节气顺时养生理念，将于本文推出之日始，开展为期90天的全民免费送艾灸活动，共筑健康袁州，共创文明城。

活动细则：

1、扫描二维码进入“康泰三铖堂”企业公众号预约留言666；

2、预约报名有效时间为11月10日至11月20日，报名人数满前500名截止。

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4、为确保功效，每人尊享三次免费艾灸服务（一周内预约使用完毕）。

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门店地址：袁州区文体路6号（文体小区大门左侧）