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夏季游泳安全小知识,防溺水!

©原创 2021-06-28 09:30  阅读:6450 

假期即将来临,又到了许多小伙伴喜欢的游泳季,一些小伙伴已经按耐不住想要到水边感受清凉。游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式,同时又是一项具有危险性的运动,每年因游泳而引发的溺水事故时有发生。

在这样热的天气下,希望大家牢记这句话:“生命安全高于天”,父母给你的生命只有一次,每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。

为防止溺水事故在我们身边发生,

下面小编带大家一起来学习游泳中的安全常识。

一、游泳安全要点?

■饭后一小时才能下水,以免抽筋;饮酒不宜游泳;不可单独游泳;

■若有危险警告,则不能在此游泳;

■不要在地理环境不清楚的地方游泳;游泳前一定要做好暖身运动;

■游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

■有开放性伤口、皮肤病、眼疾、心脏病、癫痫病等不要游泳。

■切忌朋友之间打闹,以免发生意外。

二、如何预防溺水?

不要去情况不明的水域游泳,有的朋友家长或看护人,决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及,专心看管,不能疏忽。以下8个要点,请小朋友的家长们要牢记哟!

■不要私自下水游泳,家长时刻看护。

■坚持让孩子穿高质量的浮身物。

■要求孩子下水前活动身体,避免出现抽筋等现象。

■在水中不要喂孩子吃东西,有可能被呛住。

■教育孩子不在水中互相嬉闹,防止呛水窒息。

■教孩子学习游泳,并学习心肺复苏等技能。 

■不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

■不熟悉水性、水下情况不明时,不要擅自下水施救。

三、如何辨别溺水?

溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象,生命或可挽回!如何辨别儿童溺水者?牢记这7种迹象。

■溺水者的嘴会没入水中再浮出水面,没有时间呼救。

■溺水儿童手臂可能前伸,但无法划水向救援者移动。

■溺水者在水中是直立的,挣扎20-60秒之后下沉。

■溺水者眼神呆滞,无法专注或闭上眼睛。

■溺水儿童的头可能前倾,头在水中,嘴巴在水面。

■看起来不像溺水,只是在发呆,但如果对询问没有反应,就需要立即施出援手。

■小孩子戏水会发出很多声音,一旦安静无声要警醒。

四、如何施救?

在加强预防的同时,家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后,救人刻不容缓,以下6点要知道!

■迅速救上岸:最好从背部将落水者头部托起,或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。

■清除口鼻堵塞物:让溺水者头朝下,撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

■倒出呼吸道内积水:救人者半跪,顶住溺水者的腹部,让溺水者头朝下,拍背。

■人工呼吸:对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,迅速进行人工呼吸,同时做胸外心脏按压。

■吸氧:现场有医疗条件,可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的,用手或针刺溺水者的人中等穴位。

■脱下外套:如果溺水者身上穿着外套,要尽早脱下,湿漉漉的外套会带走身体热能,产生低温伤害。

五、溺水如何自救?

■不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

■放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

■身体下沉时,可将手掌向下压;

■如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

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