得了慢性咽炎，总感觉有东西卡在喉咙里，吐不出来、咽不下去，咽喉干痒咳嗽，早晨刷牙还经常犯恶心。

急着治疗是对的，但用错了药反而病情会加重，尤其是这些常用药！

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重点一：得了慢性咽炎，抗生素、清热解毒药、滋补药不能盲目使用；镇咳药需酌情使用。

重点二：中医调护法

★症状表现为咽喉干痒，甚至痒到鼻腔、牙龈，多为“虚证”，可使用代茶饮配合按揉太溪穴、太渊穴治疗。

★症状表现为咽喉异物感重，吞不下吐不出多为“实证”，可用尺泽穴拍痧法缓解。

四种药不能乱用

不少慢性咽炎患者存在用药误区，特别是以下四种——

01抗生素

慢性咽炎虽然是“炎”，但并不是细菌感染引起的，使用抗生素（名称多为“XX霉素”“XX西林”）基本没有治疗效果，还容易使细菌产生耐药性。

02清热解毒药

慢性咽炎会引起喉咙的干痒痛，和“上火”症状类似。

但中医认为，慢性咽炎有“实证”和“虚证”之分，且临床以虚证多见。

过度使用具有攻伐效果的清热解毒药，只会让虚证者的正气更虚，疾病更易复发。

03镇咳药物

慢性咽炎常有咽痒咳嗽症状，但咳嗽本身是一种保护性反射，可以帮助人体清除呼吸道的“垃圾”。

若非咳嗽症状剧烈，不建议使用镇咳药物。

04滋补药物

慢性咽炎虽然多虚证，但滋补并不能缓解病情。

因为，慢性咽炎患者大多气阴不足，适宜清补而不宜过于温补。

目前的热门滋补药，如参、茸、鞭、酒等，虽能温阳，但容易伤阴，会加重病情。

慢性咽炎的正确治法

想解决慢性咽炎困扰，一定要对证治疗。除了寻求医生的帮助。

患者自身也要简单了解一些辨证知识，方便日常调护——

慢性咽炎之虚证

以肺阴虚或肺肾阴虚最为常见。

01肺阴虚证

老师、主持人、播音员等需要长时间连续不断说话者多见。

日常调护对策

取百合、银耳、麦冬、炙杷叶，每天泡在一起煮水喝，可滋阴润喉。

02肺肾阴虚证

此证由肺阴虚证进展而来。

表现为咽痒的感觉由咽喉逐渐往上走，直到鼻咽部，即上牙龈通往鼻腔的部位。

多见于年龄偏大的患者，或者有熬夜晚睡等伤阴行为的人。

日常调护对策

肺阴虚证茶饮方+穴位按摩

太溪穴：位于足内踝高点和跟腱后缘之间中点处，按压时不要过度用力。

程莘农院士称太溪穴为“身体自备的六味地黄丸”，按揉太溪穴可滋养肾阴，有服药之效，但绝对不会上火。

太渊穴：位于腕横纹上面桡动脉搏动处，也就是寸口脉搏动处。

程莘农院士认为，按揉太渊穴就像服用北沙参，可起到滋肺阴、润肺燥的功效。

二穴合用既可以养肺阴，又可以养肾阴，对咽喉干痒的症状起到显著缓解作用。

慢性咽炎之实证

总觉得吞咽困难，嗓子里好像有东西卡着，是实证的主要表现。

西医认为这与胃肠道内容物反流有关。

中医常从梅核气的症状着手分析，通过治疗胃或者肝胆，来抑制过亢的胃气上逆。

日常调护对策

尺泽穴拍痧

尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，可泄除肺热。

用四指并拢放在肘窝之内，上下用力拍击至微微出痧。

一般拍击50~100次，局部就变得颜色青紫，甚至会出现瘀血或小疙瘩。

出现这样的情况，不要担心，休息两三天，青紫淤血自动消除之后再重复操作。

拍击尺泽穴可左右胳膊交替进行，今天刺激一侧，明天刺激另一侧。

坚持一段时间，出痧情况减轻，咽喉的症状也会大大减轻。

注意：此法只能用于短时间内缓解不适。若疾病反复发作，则需要请医生进一步诊断。

有些人可能是幽门螺旋杆菌阳性，有些人可能胆汁分泌时间长,有些人可能是情志不遂导致的肝气上逆。针对不同的病因，治疗的方法也应有所不同。

来源：养生中国

编审：朱雅旻

审核：刘婷、甘露